تمارين للكرش ..... موضوع غريب بس ادخلوا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تمارين للكرش ..... موضوع غريب بس ادخلوا

مُساهمة من طرف ahmad_khleifat في الأربعاء أبريل 02, 2008 3:00 pm

لكثرة جلوسي أمام منتدانا أصبحت عندي كرش كبيرة
و بعد جهد كبير وجدت التمارين التي ستساعدني لاستعادة لياقتي
و هي كالتالي











ahmad_khleifat
مشرف منتدى
مشرف منتدى

عدد الرسائل : 406
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تمارين للكرش ..... موضوع غريب بس ادخلوا

مُساهمة من طرف ahmad_khleifat في الأربعاء أبريل 02, 2008 3:01 pm

انشالله عجبتكم التمارين
lol!

ahmad_khleifat
مشرف منتدى
مشرف منتدى

عدد الرسائل : 406
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى